Секция акробатики и борьбы

Вопросы и ответы

Какой возраст занимающихся во взрослой группе?   - Возраст 16-30 лет, но есть и моложе, и старше.

Можно ли «с нуля»?       -  Да, в каждой группе есть подгруппа для начинающих.

Как прийти на пробную тренировку? – Ознакомиться на сайте с расписанием и техникой безопасности, выбрать подходящее время, позвонить тренеру, взять форму (футболка, шорты, чистые носки) и прийти на пробную тренировку не позднее, чем за 15 мин. До начала. После пробной тренировки подойти к тренеру для решения организационных вопросов.

Через сколько занятий я смогу сделать фляк (сальто)?

- Это зависит от вашей физ.подготовки (от одного дня до нескольких лет)

Можно ли заниматься индивидуально?   - Индивидуальных занятий нет, так как все часы в зале расписаны для групповых занятий.

Сколько стоит пробная тренировка? – Стоимость пробной тренировки войдет в стоимость абонемента. А в случае если Вас не запишут в секцию (по причине плохого  здоровья, вредных привычек, невозможности регулярно посещать тренировки) или Вам не понравится пробную тренировку оплачивать не нужно, кроме тренировок в РГУФК для взрослых – 200 рублей придется оплатить.

Чем отличается РГУФК от Южное Измайлово?

- РГУФК – большой гимнастический зал, есть акробатическая дорожка, по субботам батут с поролоновой ямой, группа 20 – 30 чел.

В «Южном Измайлово» – небольшой мягкий зал, меньше занимающихся – 10-15 человек. Отлично подходит для занятий «с нуля». Разная стоимость занятий.

Как проходят тренировки?

1. Общая часть (разминка +  базовые упражнения)

2. Самостоятельная часть (работа в подгруппах над сложными элементами, соответствующими вашему уровню)

3. Общая «подкачка»  (упражнения для укрепления спины, пресса, голеностоопов,  кистей и проч.).

Можно ли записаться с середины месяца? – да

Проходят ли занятия для взрослых летом? – да

Можно ли ходить в «Южное Измайлово» и в РГУФК? -  Да при условии, что вы будете ходить минимум 2 раза в неделю хотя бы в один из этих залов.

Можно ли ходить в разные группы? Да,  по предварительному согласованию с тренером.