Секция спортивной акробатики и борьбы

«Ас» т. 8 962 992 32 85 8 916 363 45 89

Главная страница

Акробатика?

О секции

Соревнования

Фото, видео

Тренер

Книги, упражнения

Клуб В Контакте Гостевая книга

Последнее обновление: 21 апреля 2012 года

Расписание занятий для детей		Контакты – как с нами связаться и как добраться до зала
Расписание занятий для взрослых		Правила поведения и техника безопасности
Стоимость занятий		Для занятий нужно

Вопросы и ответы
Какой возраст занимающихся во взрослой группе? - Возраст 16-30 лет, но есть и моложе, и старше. Можно ли «с нуля»? - Да, в каждой группе есть подгруппа для начинающих. Как прийти на пробную тренировку? – Ознакомиться на сайте с расписанием и техникой безопасности, выбрать подходящее время, позвонить тренеру, взять форму (футболка, шорты, чистые носки) и прийти на пробную тренировку не позднее, чем за 15 мин. До начала. После пробной тренировки подойти к тренеру для решения организационных вопросов. Через сколько занятий я смогу сделать фляк (сальто)? - Это зависит от вашей физ.подготовки…. Можно ли заниматься индивидуально? - Индивидуальных занятий нет, так как все часы в зале расписаны для групповых занятий. Сколько стоит пробная тренировка? – Стоимость пробной тренировки войдет в стоимость абонемента. А в случае если Вас не запишут в секцию (по причине плохого здоровья, вредных привычек, невозможности регулярно посещать тренировки) или Вам не понравится пробную тренировку оплачивать не нужно, кроме тренировок в РГУФК для взрослых – 200 рублей придется оплатить.			Чем отличается РГУФК от Южное Измайлово? - РГУФК – большой гимнастический зал, есть акробатическая дорожка, по субботам батут с поролоновой ямой, группа 20 – 30 чел. В «Южном Измайлово» – небольшой мягкий зал, меньше занимающихся – 10-15 человек. Отлично подходит для занятий «с нуля». Разная стоимость занятий. Как проходят тренировки? 1. Общая часть (разминка + базовые упражнения) 2. Самостоятельная часть (работа в подгруппах над сложными элементами, соответствующими вашему уровню) 3. Общая «подкачка» (упражнения для укрепления спины, пресса, голеностоопов, кистей и проч.). Можно ли записаться с середины месяца? – да Проходят ли занятия для взрослых летом? – да Можно ли ходить в «Южное Измайлово» и в РГУФК? - Да при условии, что вы будете ходить минимум 2 раза в неделю хотя бы в один из этих залов. Можно ли ходить в разные группы? Да, по предварительному согласованию с тренером.
НОВОСТИ В сентябре 2010 г. Наш спортивный коллектив получил название «Ас»
	Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 19 - 20 апреля 2012 года состоялись соревнования нашей секции по прыжкам на акробатической дорожке Фото - дети Результаты Фото - взрослые
	Приглашаем на сборы в Висагинасе 1 смена с 14 июля по 29 июля 2 смена с 29 июля по 13 августа Что бы поехать, с нами, на сборы по акробатике в город Висагинас, нужно заполнить эту анкету. Анкета (вопросы можно задать в разделе примечания, пожелания или по электронной почте: akrobatika@ya.ru)
	На акробатику – всей семьей! Предоставляется время для совместных семейных занятий родителей с детьми в гимнастическом зале РГУФК. Возраст детей от 0 до 16 лет. Занятия по понедельникам с 18:00 до 19:30 по четвергам с 17:00 до 18:30 по субботам с 18:30 до 20:00 по воскресениям с 15:00 до 17:00 Адрес: Сиреневый бульвар, дом 4 Стоимость 1 занятия для семьи: 2 чел - 500 рублей 3 чел – 650 рублей 4 чел – 800 рублей… Формат занятий: Родители самостоятельно занимаются со своими детьми, тренер подсказывает упражнения. У тренеров в арсенале имеются: -Набор парных упражнений для родителей и детей. -Упражнения динамической гимнастики. -Развивающие упражнения с использованием гимнастических снарядов, мягких матов, мягких кубов, батута и поролоновой ямы. -Подвижные игры для детей разного возраста Фото с занятий Видео занятий с детьми в гимнастическом зале Т. 8-916-363-45-89 Сергей Викторович
	Тренировки по воскресениям в РГУФК В это воскресение (8 апреля 2012 г) начинаются занятия по воскресениям в РГУФКЕ с 15:00 до 17.00 это отличная новость, потому что: - зал с батутами !! - зал свободен и первое время в огромном зале будет всего человек 10, тренер сможет уделить вам больше времени. - по воскресениям нет пробок и до зала легко добраться - Тренировка - 2 часа - впереди лето и самое время подтянуться и разучить новые упражнения, которые вы потом сможете сами отрабатывать Можно приходить с детьми. И не тяните и не откладывайте, подарите своему ребенку радость движения, а своему телу капельку здоровья! т. 89163634589 т. 89165112449
	Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 4 апреля 2012 года состоялось первенство г Москвы по прыжкам на акробатической дорожке. Результаты: Желтенкова Дарья – 4 место по программе МС Моисеева Татьна – 6 место по программе МС Тишкина Дарья – 4 место по программе КМС
	Отчет о лагере в Тайланде - с 7 по 20 марта 2012 г. http://lenasharr.livejournal.com/tag/thaikids2012
Соревнования по физической подготовке 23 -24 февраля 2012 года состоялись соревнования нашей секции по общей и специальной физической подготовке. Результаты взрослых Результаты детей Фото взрослых Положение Фото детей
Купаемся в проруби. Открылся купальный сезон, следите за объявлениями. Клуб В Контакте Обычно купаемся по воскресениям
Соревнования по запрыгиваниям на высоту с места 23 декабря 2011 г состоялось открытое первенство спортивного коллектива «Ас» по запрыгиваниям на высоту с места. Адрес: ул. Чечулина дом 10 Результаты
Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 22 -23 декабря 2011 года состоялось первенство нашего клуба по прыжкам на акробатической дорожке Результаты
Формируется группа Занятия силовой акробатикой и растяжкой будет проводить Калуцких Олег Алексеевич Приглашаем детей и взрослых, а также родителей с детьми любого возраста, для занятий в разновозрастной группе. Фото учеников тренера: Звоните – тренировки начнутся, как только наберется группа от 5 человек. Есть возможность индивидуальных тренировок. т. 8 926 662 75 17 Олег Алексеевич Стоимость занятий в группе – как в «Южном Измайлово»
Скалодром в «Южном Измайлово» 21.11.11. В нашем зале теперь есть скалодром.
Соревнования 17 -18 ноября 2011 г. состоялось первенство секции акробатики по физической подготовке. Положение Результаты у взрослых Результаты у детей
Эдуарду Брониславовичу - 85 лет 23 мая 2011 Шадзевскому Эдуарду Брониславовичу, основателю ДЦКС «Южное Измайлово», исполнилось бы 85 лет. Занимающиеся в нашей секции участвовали в показательных выступлениях
Семейный туристский слет 22 мая 2010 г. состоялся поход выходного дня и туристский слет семейных команд нашего спортивного клуба «Ас». Поздравляем призеров и победителей. Фотоальбом		Соревнования по вольной борьбе 21 мая 2010 г. состоялись соревнования по вольной борьбе имени Шадзевского Эдуарда Брониславовича Поздравляем занимающихся в нашем коллективе «Ас» с успешным выступлением: . Нечаев Данила – 1 место (весовая категория 38 кг.) Виноградов Иван – 1место (весовая категория 42 кг.)		Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 20 апреля 2011 года состоялся чемпионат города Москвы По прыжкам на акробатической дорожке. Поздравляем Желтенкову Дарью, занявшую 3 место
Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 14 апреля 2011 года состоялось первенство нашей секции по прыжкам на акробатической дорожке. Результаты Фото		Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 17 марта 2011 состоялся Кубок федерации прыжков на батуте г. Москвы по прыжкам на акробатической дорожке Поздравляем воспитанников нашей секции с успешным выступлением и выполнением нормативов 1 юношеского и 2 взрослого разряда Пробатов Артемий – 1 место 1 юн. разряд Волков Давид – 2 место 1 юн. разряд Топоркова Мария – 1 место 1 юн. разряд Поробатова Анна – 2 место 1 юн. разряд Вишнякова Алена – 3 место 1 юн. разряд Иванова Алена и Гнездилова Полина выполнили 2 взрослый разряд Фото		Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке 11 марта 2011 состоялось Первенство г. Москвы по прыжкам на акробатической дорожке. Поздравляем Новикову Ксению занявшую 1 место и выполнившую норматив КМС
Соревнования по вольной борьбе 5 марта 2011 г. Поздравляем Нечаева Данилу (1 место) и Самохвалова Дмитрия (2 место) с успешным выступлением на открытом первенстве Центра Единоборств «Соколиная Гора» по вольной борьбе		Окончание ремонта С 11 марта 2011 г Тренировки, проводившиеся в школе №1849 будут снова проводятся в ДЦКС «Южное Измайлово» по адресу: ул. Чечулина д. 10 Расписание тренировок осталось прежним. С собой иметь сменную обувь и пакет для уличной обуви.
Соревнования по физической подготовке 24 февраля 2011 г. состоялось первенство секции акробатики по физической подготовке. Положение Результаты		Наш ответ карантину и гриппу По воскресениям занимающиеся в нашей секции купаются в проруби. Желающие отмечайтесь - ссылка Серебряный бор, оз. Бездонное 6 февраля 2011 года - Нас было более 20 человек. Скачать все фото Альбом "В Контакте" 2011.01.29 Занимающиеся в нашей секции, купались, в проруби, в Серебряном бору. Тренировка воли... Альбом в группе - http://vkontakte.ru/album-366727_127014677 Вот ссылка на все фото – Все фото. Более поздние фотографии смотрите в альбомах группы В Контакте		Расширяемся С 1 января 2011 г. Дети в РГУФК теперь могут заниматься и по понедельникам с 18:30 до 20:00 в зале №210
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ На страничке Карпенкова Сергея Викторовича «В контакте» созданы заметки для борьбы с тем, что делает Русских людей слабее. И группа Противодействие		Соревнования по запрыгиваниям на высоту с места 24 декабря 2010 г состоялось открытое первенство МУ ДЦКС "Южное Измайлово" по запрыгиваниям на высоту с места Результаты		Соревнования по бегу на 1200 метров 24 декабря 2010 г состоялось открытое первенство МУ ДЦКС "Южное Измайлово" по бегу на 1200 метров Поздравляем: Желтенкова Дарья - 1 место Самохвалов Дмитрий – 1 место Нечаев Иван – 2 место Тимофеев Иван - 3 место
Соревнования по акробатическим прыжкам среди детей 24 декабря 2010 г состоялось открытое первенство МУ ДЦКС "Южное Измайлово" по акробатическим прыжкам среди детей Результаты Соревнования в вольных упражнениях 24 декабря 2010 г состоялось открытое первенство МУ ДЦКС "Южное Измайлово" по акробатике в вольных упражнениях Результаты		Соревнования по прыжкам на акробатической дорожке среди взрослых 23.12.2010 г. состоялось открытое первенство МУ ДЦКС "Южное Измайлово" по прыжкам на акробатической дорожке среди взрослых Результаты		Соревнования Кубок г. Москвы по прыжкам 15 – 18 декабря 2010 года состоялся Кубок г. Москвы по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойном минтрампе. Результаты нашей секции: Новикова Ксения – 2 место Желтенкова Дарья – 3 место
Соревнования по физической подготовке среди взрослых 25 ноября 2010 г. состоялось первенство секции акробатики по физической подготовке среди взрослых Положение - взрослые Результаты - взрослые 26 ноября 2010 г.в ДЦКС «Южное Измайлово» состоялось первенство секции акробатики по физической подготовке среди детей Положение - дети Результаты - дети Видео		Первенство Мира по прыжкам на акробатической дорожке С 16 по 19 ноября 2010 г. во Франции, в городе Метц, состоялось Первенство Мира по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и ДМТ. Поздравляем Новикову Ксению, занявшую 1 место в предварительных соревнованиях с суммой 61.4 балла (норматив мастера спорта 60.5 балла для девушек в возрасте от 15 лет.) В финале была допущена ошибка - только 8 место Видео Результаты первенства мира 2010		Легкий способ сбросить вес В разделе Правила поведения и техника безопасности (см. в конце раздела) появились ссылки на книги Аллена Карра: «Легкий способ сбросить вес» (в формате: mp3, pdf и txt), «Легкий способ бросить курить» (в формате htm) и видео лекция Жданова о пагубных привычках
С 5 по 10 октября 2010 г состоялось молодежное Первенство России. Поздравляем Новикову Ксению, занявшую 1 место в прыжках на акробатической дорожке Московская область г. Раменское, с. к. Борисоглебский.		Статья в журнале «Вестник социального воспитания» про туристский слет семейных команд, проведенный нашим коллективом 23 мая 2010 г стр. 14 стр. 15		2 и 9 октября 2010 г. утренние тренировки для взрослых будет проводить Евгений Сергеевич т 89165112449 12 сентября 2010 г. произошли изменения в расписании для взрослых С сентября 2010 г. Дополнительные тренировки и новая группа для взрослых в «Южном Измайлово» по субботам и воскресениям Тренер: Евгений Сергеевич т 89165112449 см. расписание для взрослых
29.09.10 воспитанники нашей секции выступали на празднике, посвященному Дню старшего поколения.		. 22 -25 сентября 2010 г состоялось Первенство г. Москвы по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойному минитрампу. Поздравляем Новикову Ксению занявшую 1 место		С 17 июля по 1 августа 2010 г. спортивные сборы для детей и взрослых в городе Висагинас (Литва) Список вещей и документов СКАЧАТЬ ВСЕ ФОТО Сборы 2010 – фотоальбом ВК
Летние сборы для детей и взрослых в Орловской области с 13 - 27 июня 2010 г.– 1 смена и с 26 июня по 11 июля – 2 смена Отчет в живом журнале Для поездки необходимо заполнить заявление Доверенность Памятка СКАЧАТЬ ФОТО 1 смена 1 ч. СКАЧАТЬ ФОТО 1 смена 2 ч. СКАЧАТЬ ФОТО 2 смена Фотоальбом ВК		Поздравляем Новикову Ксению с победой на международном турнире «Open Baltic» по прыжкам на акробатической дорожке. 26 – 30 мая 2010 года. Фото		24 мая 2010 г В программе "Спорт для всех" - о нашей секции
23 мая 2010 г. состоялся туристский слет семейных команд нашего Центра Список вещей Положение Фото Видео Статья в журнале «Вестник социального воспитания» стр. 14 стр. 15		26 апреля 2010 г. состоялось открытое первенство ДЦКС «Южное Измайлово» по вольной борьбе. Поздравляем занимающихся в секции двоеборья (борьба и акробатика): Беркетова Максима и Орловского Максима занявших первые места в своих весовых категориях фото		19 -20 апреля 2010 г. Состоялось первенство МУ ДЦКС «Южное Измайлово» по прыжкам на акробатической дорожке Результаты детей фото
29 марта 2010 г. состоялось открытое первенство МУ ДЦКС «Южное Измайлово» по вольной борьбе. Поздравляем занимающихся в секции двоеборья (борьба и акробатика): Нечаева Данилу – 1 место в категории до 35 кг и Беркетова Максима – 1 место в категории до 41 кг ФОТО		28 марта 2010 года состоялось открытое первенство СВАО г. Москвы по прыжкам на батуте и акробатической дорожке. Поздравляем: Иванову Алену – 1 место по 1 юн. разряду, Желтенкову Дарью - 1 место по 3 взр. разряду и Новикову Ксению – 1 место по 1 взр. разряду Результаты на акробатической дорожке		9 марта 2010 года состоялось открытое первенство по спортивной акробатике (парные и групповые виды) Результаты Фото
5 февраля 2010 года состоялось первенство города Москвы по прыжкам на акробатической дорожке. Поздравляем Новикову Ксению, занявшую 1 место		22 февраля 2010 г. состоялось первенство секции акробатики по физической подготовке среди взрослых Положение Результаты		23 февраля 2010 г. состоялось первенство секции акробатики по физической подготовке среди детей Результаты
30 декабря 2009 года состоялось открытое первенство ДЦКС «Южное Измайлово» по запрыгиваниям на высоту с места. Результаты фото		22 декабря 2009 г. состоялось первенство ДЦКС «Южное Измайлово» по акробатике среди детей. Результаты Фото		Летний спортивно-туристский лагерь для детей и взрослых в Орловской области с 14 - 27 июня 2009 г. – 1 смена и с 28 июня по 11 июля 2009 г – 2 смена Фото Летопись с фотографиями Фильм, который мы смотрели в лагере про алкоголь и другие наркотики. Фильм называется: "Алкогольный и наркотический террор против России"
Спортивные сборы для детей и взрослых в городе Висагинас (Литва). С 19 июля по 2 августа 2009 г. Фото		17 мая 2009 года дети, занимающиеся в нашей секции, а так же их родители, участвовали в туристском слете в рамках спартакиады «Папа, мама и я – спортивная семья» среди семейных команд внутригородского муниципального образования Ивановское в городе Москве. И заняли первые места во всех возрастных категориях. Фото		Поздравляем Новикову Ксению, занявшую второе место на ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ в прыжках на акробатической дорожке. С 4 по 7 мая 2009 года.

Архив новостей.

	Для занятий нужно
Спортивную форму. Форма должна быть без молний, пуговиц, застежек и других жестких или мешающих элементов, облегать тело, не иметь широких карманов и выступающих накладных деталей; внешний вид одежды должен быть чистым и опрятным.	Форма для юношей: футболка или спортивная майка, спортивные трусы или шорты (выше колена), сменные носки.	Форма для девушек: футболка, купальник или короткое гимнастическое трико, велосипедки, лосины или шорты (выше колена), сменные носки.
Иметь сменную обувь для того, чтобы пройти от раздевалки до зала. В зале оставлять ее аккуратно поставленной под скамейками вдоль стены.	Перед тренировкой снимать с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки и другие жесткие или мешающие предметы.	Более подробные требования, правила поведения и техника безопасности.
	Стоимость занятий в «Южном Измайлово».
Дети (2-3 раза в неделю по 1 – 1,5 часа)	2000 рублей в месяц (8-12 занятий)	Дополнительные тренировки бесплатно, по согласованию с тренером.
Взрослые (2 раза в неделю по 1,5 часа)	2000 рублей в месяц (8 занятий)	250 рублей дополнительное разовое занятие.
Взрослые (3 раза в неделю по 1,5 часа)	3000 рублей в месяц (12 занятий)	250 рублей дополнительное разовое занятие.
Взрослые (4 раза в неделю по 1,5 часа)	4000 рублей в месяц (16 занятий)	250 рублей дополнительное разовое занятие.
Взрослые (1 раз в неделю по 1,5 часа)	1500 рублей (4 занятия)	400 рублей разовое занятие.
Дети (сборная)	БЕСПЛАТНО
	Стоимость занятий в РГУФК.
Взрослые (2 раза в неделю по 1,5 часа)	3000 рублей в месяц (8 занятий)	400 рублей дополнительное разовое занятие.
Взрослые (3 раза в неделю по 1,5 часа)	4000 рублей (12 занятий)	400 рублей дополнительное разовое занятие.
Взрослые (1 раз в неделю по 1,5 часа)	2000 рублей (4 занятия)	500 рублей разовое занятие.
Дети (2 - 6 раз в неделю по 1,5 часа и более)	2000 рублей в месяц (8 – 24 занятия)	Дополнительные тренировки бесплатно по согласованию с тренером. 300 рублей разовое занятие.
Дети (1 раз в неделю по 1,5 часа)	1000 рублей в месяц	300 рублей разовое занятие.
Чтобы перенести тренировку, нужно прислать смс: «Ф.И. прошу перенести тренировку» на номер 89629923285 (Василий Анатольевич) или 89163634589 (Сергей Викторович) В течение месяца допускается не более трех переносов.
		Ссылки

Сайт создан: 27 октября 2002 г.