Соревновательные упражнения по акробатике для взрослых.
  Первенство секции акробатики ДЦКС "Южное Измайлово" по прыжкам на акробатической дорожке среди взрослых.
  Подгруппа №1 - базовой подготовки
  Упражнение №1
1 Кувырок вперёд прыжком
2 Прыжок ноги врозь, согнувшись.
3 Кувырок вперед прыжком
4 Подскок, переворот боком (колесо)
5 Сумма
   
  Упражнение №2
1 Подскок, рондат, прыжок с поворотом кругом
2 Переворот боком (колесо)
3 Кувырок вперед прыжком
4 Прыжок с поворотом на 540°
5 Кувырок назад
  Сумма
   
  Подгруппа №2 - /// юн. разряд
  1. Переворот вперед
  2. С подскока - рондат - прыжок вверх
   
  Подгруппа №3 - // юн. разряд
  1. Рондат - фляк - фляк - прыжок вверх
  2. Сальто вперед - переворот вперед
   
  Подгруппа №4 - / юн. разряд
  1. Сальто вперед - рондат - фляк - фляк - прыжок вверх
  2. Рондат - фляк - фляк - темповое
  Подгруппа №5- III разряд
  1. Сальто вперед - Рондат - фляк - темповое
  2. Рондат - темповое - фляк - сальто назад "Г"
   
  Подгруппа №6 - // разряд
  1. Сальто вперед - рондат - фляк - темповое - фляк - сальто назад Г"
  2. Рондат - фляк - фляк - фляк - сальто с поворотом на 180°
   
  Подгруппа №7 - / разряд
  2 упражнения по международной программе для юношеских соревновании. Трудность каждого упражнения не ниже 2,5 балла За каждую недостающую 0 1 балла трудности, от окончательной оценки отнимается 0.2 балла.
 
   
Hosted by uCoz